Ποδηλατική ασφάλεια και κράνος.

Φορέστε το κράνος σας!

Προκαλεί έκπληξη σε πολλούς ανθρώπους ότι τα κράνη στους ποδηλάτες είναι ένα αμφιλεγόμενο θέμα. Πράγματι, η ποδηλατική ασφάλεια είναι πολύ πιο περίπλοκο θέμα από ό,τι πολλοί νομίζουν.

Καίρια ζητήματα σχετικά με την επικινδυνότητα της ποδηλασίας, όπως ποιοι παράγοντες επηρεάζουν
την ποδηλατική ασφάλεια, η χρήση του ποδηλάτου, η οδηγική συμπεριφορά του ποδηλάτη αλλά και
τα οφέλη για την υγεία, συχνά δεν γίνονται κατανοητά από όλους.

Τα κράνη προστατεύουν το κεφάλι σε περίπτωση πρόσκρουσης και ενεργούν ως μέσο απορρόφησης κραδασμών. Τον ρόλο αυτό αναλαμβάνει η επένδυση πολυστερίνης στο εσωτερικό του κράνους η οποία μειώνει τη δύναμη πρόσκρουσης του κεφαλιού.

Όταν η επένδυση έχει συμπιεστεί πλήρως, το κράνος δεν προσφέρει επιπλέον προστασία με αποτέλεσμα η εναπομένουσα ενέργεια να περάσει κατευθείαν στο κεφάλι. Αυτός ο σχεδιασμός μειώνει το τράνταγμα του κρανίου. Να σημειώσουμε ότι όταν η επένδυση έχει θρυμματιστεί το κράνος είναι άχρηστο και πρέπει άμεσα να αντικατασταθεί.

Το σπάσιμο του κράνους δεν είναι από μόνο του απόδειξη ότι παρείχε προστασία στον χρήστη. Πολύ συχνά τα κράνη καταστρέφονται χωρίς τη συμπίεση της επένδυσης. Αυτό δυστυχώς είναι ένδειξη ότι τα συγκεκριμένα κράνη δεν έχουν σχεδιαστεί για να αντέξουν.

Σε περιπτώσεις σφοδρής σύγκρουσης, όπως για παράδειγμα με αυτοκίνητο, οι αρχικές δυνάμεις που απορροφούνται από ένα κράνος πριν σπάσει, αποτελούν μόνο ένα μικρό μέρος της συνολικής πίεσης και η προστασία που παρέχεται από αυτό είναι πιθανόν ελάχιστη.

Σε περιπτώσεις σοβαρών τραυματισμών, η δύναμη της πρόσκρουσης είναι αντίστοιχη αυτής που ασκείται στα κράνη των αγώνων Grand Prix κατά την πτώση. Τα κράνη παρέχουν καλύτερη προστασία σε περιπτώσεις που αφορούν απλά, μικρής ταχύτητας ατυχήματα και που συνήθως δεν εμπλέκονται κι άλλοι. Είναι απίθανο να προσφέρουν επαρκή προστασία σε περιπτώσεις σοβαρών ατυχημάτων. 

Διάφορες μελέτες έχουν γίνει σχετικά με την αποτελεσματικότητα των κρανών στη μείωση των ατυχημάτων στο κεφάλι και στο πρόσωπο. Οι μελέτες των τελευταίων 15 χρόνων στις Η.Π.Α., Ευρώπη, Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία έχουν δείξει ότι τα κράνη είναι πολύ αποτελεσματικά στην μείωση κινδύνου τραυμάτων στο κεφάλι και στον εγκέφαλο. 

Κάποιοι ποδηλάτες είναι κατά του κράνους. Ίσως θεωρούν ότι έρχεται σε σύγκρουση με το αίσθημα της ελευθερίας που σου δίνει το ποδήλατο ή επειδή δεν είναι άνετο ή θεωρούν ακόμη ότι δεν είναι απαραίτητο σε μικρές αποστάσεις.

Όλοι θα πρέπει να έχουμε υπόψη μας ότι:

Η συστηματική ποδηλασία σχετίζεται με σημαντικά οφέλη για την υγεία, και τα οφέλη αυτά υπερτερούν σε μεγάλο βαθμό απο τον κίνδυνο ατυχημάτων.

Τα τρία τέταρτα των ποδηλατών που σκοτώθηκαν, πέθαναν από κρανιοεγκεφαλικές κακώσεις. Το να φοράς ένα καλό κράνος είναι ο καλύτερος τρόπος αύξησης των πιθανοτήτων να επιζήσεις από ένα ατύχημα χωρίς μόνιμη αναπηρία. Από όλους τους ποδηλάτες που πέθαναν από ατυχήματα με ποδήλατο, το 75% πέθαναν από κακώσεις στο κεφάλι.

Σχεδόν όλοι οι άλλοι τραυματισμοί επουλώνονται γρήγορα και χωρίς μόνιμες επιπτώσεις. Ίσως για τους ίδιους λόγους, το 75% από τις μόνιμες αναπηρίες που υπέστησαν οι ποδηλάτες είναι από εγκεφαλική βλάβη, επειδή ο εγκέφαλος δεν θεραπεύεται ποτέ αν τραυματιστεί. Φορέστε το κράνος σας!

ΠΗΓΗ : http://www.bikesports.gr